2019年10月29日是第14个“世界卒中日”，今年“世界卒中日”宣传主题是“预防为主，远离卒中”，口号是“远离卒中，从健康生活开始”。

脑卒中是脑中风的学名，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。临床表现以猝然昏迷、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、智力障碍为主要特征。脑中风包括缺血性中风（短暂性脑缺血发作、动脉粥样硬化性血栓性脑梗塞、腔隙性脑梗塞、脑栓塞）、出血性中风（脑出血、蛛网膜下腔出血）、高血压脑病和血管性痴呆四大类。脑卒中是由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致的疾病。

今年6月，在国际权威医学杂志《柳叶刀》上，一篇名为《1990-2017年中国及其各省的死亡率、发病率和危险因素：2017年全球疾病负担研究的一个系统分析》的论文指出从1990年到2017年，中国居民的死亡原因排行前三位的分别是中风、缺血性心脏病、呼吸系统（器官、支气管、肺）癌症。

脑卒中作为一种高患病率、高发病率、高死亡率和高致残率的“四高”疾病，如今成为“中国居民健康的头号杀手”，不仅给个人、家庭、社会带来沉重的负担，而且患者得病后的治疗往往是花费了大量的人力、物力、财力，效果仍难以令人满意。因此对于脑中风，最有效的办法是通过控制各种危险因素，预防中风疾病的发生。而预防各种危险因素的关键则是选择健康的生活方式：合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。对于已经患有高血压、高血脂、糖尿病等疾病的患者则应控制血压、血脂、血糖达标以预防脑卒中的发生。

天津市第五中心医院健康体检科 王海燕/撰稿

编辑：韩佳颖